素說心靈成長 2/2

「你所抗拒的，會持續存在。」— 著名心理學家卡爾。榮格(Carl Jung)

當我們抗拒任何人事物時，我們就好像一個電影院裏的觀眾試圖去改變播放器輸出的畫面一樣，這是徒勞的！當你對某個畫面（情景 circumstances) 抗拒的時候（例如產生負面情緒，如憤怒、悲傷、自憐，又或者作出抗拒的反應如謾罵、怨懟、甚或冷漠、有怨不說，那都是抗拒的展現），...

Jul 20, 20201 min read

感謝祥哥Simon Chau（周兆祥博士）上週末邀請我到他家「野鴿居」作客，一起在歌聲樂聲中享受食生美食之餘，詳談如何更進一步宣揚綠色生活。素晴正式踏上身心靈之路，是由整理身體開始的，曾經無肉不歡的我，身心出現許多毛病、體重嚴重超標。因為姐姐食生的轉變，讓我認識到祥哥、綠...

Jul 20, 20201 min read

今天是世界地球日。地球日由五十年前開始，即1970年已經開始有人站出來為地球說話，大家意識到人類與地球和諧共生的重要性。作為地球村的一份子，為了自己、下一代，我們都需要有意識地有效運用資源、關愛我們居住的這個地方。而在靈性層次，與地球母親互動，有助我們覺知當下，亦同時讓...

Apr 22, 20202 min read

不同人有不同解釋。而最代表素晴的，就一句話～ I am the best me I can be in each moment. 我每時每刻都在做「我可以做到的」最好的自己。這句說話，是全然地將自己從自己及別人的批判戲碼中缺席。臣服於，我當下所擁有的內外資源（包括身、心...

Apr 11, 20201 min read

素說 Soul Speaks : Blog2